Workout programming week 20

En de mei vakantie is weer voorbij, hopelijk is iedereen weer opgeladen om vol gas te gaan. Mei is de maand van de Regionals, waarbij de top CrossFit atleten wereldwijd gaan strijden om een plaatsje in de prestigieuze CrossFit Games deze zomer in de VS, en dat gaan wij weten ook! Verwacht Regionals-like WODs en trainingen deze maand!

  • maandag – kracht
  • dinsdag – endurance
  • woensdag – fundamentals
  • donderdag – gymnastics
  • vrijdag – heavy lifting
  • zaterdag – speed
  • zondag – sunday surprise

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *