Wat is een kettlebell

Je zult ze vast wel eens ergens gezien hebben, maar voor het grote publiek is het een vrij onbekend voorwerp: de kettlebell. Dit van oorsprong russische kracht en conditionerings gereedschap is echter al heel oud, en stamt uit 1700. Het ziet er eigenlijk uit als een grote bal met een handvat er aan. Continue reading

Samen sterker!

Gezonde, sterke, en zelfverzekerde mensen leveren meer rendement op voor een organisatie. CrossFit is de ideale manier om actief en uitdagend aan die fitheid te werken. Aangesloten organisaties kunnen hun leden of werknemers laten trainen bij CrossFit Helmond voor het gereduceerde tarief. Eerste partner is Bedrijvencentrum Traverse. Continue reading

Dé eerste officiële CrossFit box in Helmond